ここドイツ キールは
意外と寒くなかったり
まあ嬉しいかぎりなんですが
しかるに
天気が良い日は非常にまれ
ほとんど毎日どんよりしてますな
ヨーロピアンウィンターウェザー
これは冬に限らずなんですが
天気の変化は激しく
雨降るかな～？
ダイジョブかな～？
で
ダイジョブだったためしがありません
必ず降ります
そんな気候に慣れているからか
皆さん傘ささないんですよね
濡れるのあたりまえ～
・化粧率 化粧レベルが非常に低い
・スカートの女性がほとんどいない
なんて理由がわかりますね
私も郷に入らばなわけですが
酸性雨で頭皮がヤラれないことを祈るばかり
そんな中 冬の間も
なんとかジョグを続けているわけですが
恵まれた日には遠征を
なかなか画になる風景ですね
ここキールの有名スポットですな
北海とバルト海をつなぐ人工の運河
その上から船の行き来を眺めることができるんですね
実に100m下を通過する船に
上手いことぶつかるよう
ヨダレをタラ～～リ
なんてことは
たぶんしていません たぶん
こんなして30kぐらい走れることは
ほんとにまれ
相当走力が落ちているかと・・・
食欲が併せて落ちないところがミソですけどね
ということで
冬の間の増量防止対策としてジムに入会
久々の筋トレで
全身に激痛がはしっています
2ヶ月という期間は
筋肉を減少させるに十分ということを認識
なまけちゃいかん！ つーことですね
さて
そんなロングジョグの前は
カーボ摂取が欠かせませんがな
ロングジョグをしなくても
毎日摂取を欠かしていませんけどね
「麺だけ」という名の商品
ちりちりの細麺乾麺が4玉1ユーロ
野菜タプーリの
濃厚味噌ダレを作って
「味噌野菜つけ麺」にしてみました
が
なんだか歯ごたえが足りんです
2玉食べても
満足できんとですたい
ということで
アレですよアレ
スパラーメンですよ！！
必殺技を覚えてからというもの
これが主食
ほ～ら
こっちの方が美味いもの
既成のラーメン超えちゃってますからね
ホントに
何てステキな発明なのでしょう
私の脳内では
モーゼが海を割る風景とカブるぐらいの
「奇跡」です もはや
