「戻ってんじゃねーの？」と
前にも書きましたが，あのダイエッツ，
終わっても体重がしばらく落ち続けるのです．
胃が小さくなっているのか，
燃えやすい体になっているのか，
はたまたデトックス効果で，老廃物が流れやすい体になっているのか，
その真偽の程はわかりませんが，
とにかく持続性はあるみたいです．
2週間すると落ち着いて，
その後体重の増減はほとんどなく，
一定ラインをさまよってますな．
やっぱ短期集中で終わるし，
その効果は絶大だし，
ホントにオススメの方法かもしれません．
私の周りで少なくとも7名の方が始めたようですが，
既に終了している方々で，
多い人は5kgほど，少ない人でも2.5kgと
着実な減りを見せているようで．
さあ，皆さんも
レッツガリガリ！
なぜ，術後もキープできているかというと，
暴飲暴食のハザマで，
自宅での食事の際は
相変わらず作っていたりするからかもしれません．
単発で，1食だけこの「キャベツスープ」を挟むのだけでも，
かなり効果的と私は見ています．
注）ふりかけているのは唐辛子ではなく「パプリカ」ですので～
翌日スキーリしますもの．
もちろん飲んでますけどね！
「焼酎」オンリーですけどね～
もしまた，あのダイエッツを1週間続けなければならない状態に陥ったら，
今度はwith 酒モードで人柱になる予定ですので，あしからず～
でも，ある栄養学の先生に言わせると，
やはり「足りていない」のは明らかだそうで，
筋肉を落とさないためにも
タンパク質摂取は必須．
「豆腐」や「納豆」で補うのが最もヘルスィーとのことですよ．
ちなみにこの豆腐にかかっているソース
通常は「蒸しキャベツ」にかけるソースなんですが，実は万能．
ご飯にかけても，パンに乗せても美味かったり．
いつぞやの「Dancyu」で紹介しているのを試してからは，
我が家で「キャベタレ」と称され常備品となっています．
冷蔵庫でいつまででも（？）もつので，是非お試しあれ．
かけすぎるとカロリアスになるのでご注意を．
・・・一応レシピ・・・
テフロン鍋で
玉ねぎ 1/4 みじん切り
ニンニク 4片 みじん切り
唐辛子 1本 みじん切り
ごま油 300cc を入れ，5分ほど弱火で煮る．
火を止めて
醤油 125ｃｃ
砂糖 50gを入れてかき混ぜる
以上
と超簡単．
まずは「蒸しキャベツ」でお試しあれ！
お店の味！？ と思わせる美味だったりしますよ～
・・・・・・・・・・・・・・・・
さて，こんなヘルスィーな生活してたら
もっとガリガリになっちゃう～～～
って
これは
いったい
なん(￣ロ￣lll)ぞや？
ダイジョブです！
深夜に「カツサンド」食ってれば
ガリガリになんてなりませんから！
毎朝，
携帯の写真フォルダを覗くと，
そこには「鬱ワールド」が広がっていたりします・・・
