5日で100ｋｍジョグ終了で順調に落ちていますな．
目標まであと１ｋｇ．
ということで昨晩は海苔だけでしたが，今日は食べちゃいます！
鍋をたらふく！
野菜だけですけどね(T◇T)
もやし・キャベツ・えのき・しめじ・ねぎ・唯一の蛋白源の豆腐少々．
こんな，タイからのお土産激辛調味料で「自分仕様」
辛うまですが・・・
切ないといえば切ないですな(T△T)
いろんな種類の辛味を入れて味を変えても，やはり中身が中身だけに後半だれてきます．
ご飯入れて卵入れて・・・というオチも付かない鍋．
最後はご馳走様，というよりは飽きて止める感じか．
3-400kcalに抑えたはず．
このあとわずかな「口福」を求め，ブルベリヨーグルトを食べてしまった（100kcal）のはナイショ．
