6時ぐらいから走り始め炎天下を避けるつもりだったのですが、起きたのは8時半で既に30℃を越えようとしてる中のスタートでした。
暑いのなんのって、いくら水を補給しても追いつかない・・・
小金井あたりの玉川上水遊歩道に差し掛かるころには、すでに3本のペットボトルが消費されていました。
小金井公園手前の「くすの樹」という喫茶店。
私は小金井で生まれ育ったのですが、物ごころつかないころからここにあったような。郷愁に誘われます。
玉川上水を逆走している実感がわきますな。
小平のあたり。こんな自然が残っているとは。
拝島のあたり。玉川上水もこんな大きな流れになってます。なぜ下流に行くほど細くなるのかが疑問ですな。逆では？
この辺で急に足取りが重くなってきました。前に進みづらくなってきたというか。
そういえば朝バタバタして出てきたため、実はおにぎり一つしか食べていませんでした。エネルギー切れですな。しかし暑すぎてものがのどを通りそうにありません。
そんなときにうれしかった「Coolish」
甘さが体にしみます。こんなに美味いものがあったのか！涙でそうでした。
熊川駅あたりで玉川上水沿いの道はなくなり、河辺の総合体育館までは国道をひたすら走ることになりました。これが炎天下で日陰なし。つらかったな～
さすが青梅マラソンの街。ジョガーへの配慮がありますな。
ようやく到着した総合体育館。安堵感が全身を包みます。
結局途中の休憩1時間ぐらいをあわせ6時間弱のジョグ。
全部で46kmほどだったので、約9km/hの超遅LSD。なめすぎましたかね。
ペットボトルは7本消費しているにもかかわらずトイレなし。
ものすごい発汗量だった模様。
は～ちかれたび～
